Academias Salvador, Bahia

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Estacao Saude Garrido Academia de Ginastica Ltda
(71) 3354-0388
r Cipreste, 178, Caminho das Árvores
Salvador, Bahia

Dados Divulgados por
Bob & Cida Academia de Ginastica Ltda
(71) 3312-7045
r Bastos,Comend, 33, Mares
Salvador, Bahia

Dados Divulgados por
Academia Gil Vilas Boas Ltda Me
(71) 3233-0381
r Barros Falcão, 193, 2 An, Matatu
Salvador, Bahia

Dados Divulgados por
Academia Espaco Agua e Vida Ltda
(71) 3351-6558
av Antônio Carlos Magalhães, 377, Fds, Itaigara
Salvador, Bahia

Dados Divulgados por
Acjw Academia de Ginastica e Fisioterapia Ltda Me
(71) 3353-1416
r Érico Veríssimo, 80, Itaigara
Salvador, Bahia

Dados Divulgados por
Olimpica Esportes Academia de Ginastica Ltda
(71) 3345-3458
r Fernando Menezes de Góes, 570, Pituba
Salvador, Bahia

Dados Divulgados por
Academia de Ginastica Hidro Vida Ltda
(71) 3381-8593
r Silveira Martins, 272, Cabula Master Shopping Lj 10, Cabula
Salvador, Bahia

Dados Divulgados por
Academia House Fitness Ltda
(71) 3358-3003
r Ariston Bertino de Carvalho, 4, Brotas
Salvador, Bahia

Dados Divulgados por
Academia Athletic Center Ltda
(71) 3249-7851
r Souza Brito,Prof, 199, Qd 4 Lt 27, Itapuã
Salvador, Bahia

Dados Divulgados por
Abs Condicionamento Fisico Ltda
(71) 3237-0576
av Centenário, 13, Cs, Graça
Salvador, Bahia

Dados Divulgados por
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A matrícula na academia é uma iniciativa que merece elogios. Repensar a rotina, fazer os cálculos e arruar tempo para os treinos diários não é simples. Mas seu esforço não pára por aí. É preciso entrar no clima da malhação e não deixar nenhuma oportunidade passar batida.

"Conhecer as aulas, procurar os professores para tirar dúvidas e perder o preconceito contra algumas atividades, caso da musculação, é essencial para obter resultados", afirma o professor Igor Yole, responsável técnico da unidade Higienópolis da Bio Ritmo.Numa entrevista ao MinhaVida, ele dá uma série de dicas para você tirar proveito máximo da academia. Conte com elas para treinar com mais vontade.

Plano de treino
Após fazer a avaliação física, o aluno expõe os seus objetivos a um professor e diz quanto tempo tem disponível para treinar . Baseado nisso, o professor indica as atividades na academia. São sempre dicas das melhores opções ao aluno, priorizando o tempo e obje...

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