Aprendendo técnicas para acabar com as dores nas costas Cuiabá, Mato Grosso

Aprenda no artigo abaixo técnicas para acabar com as dores nas costas. Uma das formas para amenizar ou sanar de vez as dores, é o tratamento com exercícios físicos. Esta técnica age fortalecendo os músculos abdominais para sustentar o tronco, mantendo as curvaturas fisiológicas da coluna e resistir à ação da gravidade.

Jubert Sanches Cibantos Filho
(65) 3623-4023
Rua General Neves 111
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Cirurgia Plástica

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Magno Stefani Cezar
Av. Presidente Marques 437
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Cirurgia Plástica

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AR Distribuidora de Medicamentos e Produtos Hospitalares Ltda
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Cuiabá, Mato Grosso

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Clínica Magno Cézar
(65) 3623-5122
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Cuiabá, Mato Grosso

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Med K Prod e Serv Médico Hospital e Laboratorial
(65) 3626-3997
av José Rodrigues do Prado, 252 Santa Rosa
Cuiabá, Mato Grosso

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Carlos Alberto A Maranhao
Av 31 - de Marco 889
Cuiaba, Mato Grosso
Especialidade
Cirurgia Plástica

Dados Divulgados por
Dra Maria do Socorro Cirurgiã Plástico
(65) 3623-8521
r Cmte Costa, 1496 Revivere Centro Sul
Cuiabá, Mato Grosso

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Henrique S Laboissiere
(65) 3623-2079
av das Flores, 843 s 34 Jardim Cuiabá
Cuiabá, Mato Grosso

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Maria do Socorro Dra. Cirurgiã Plástica
(65) 3623-8521
r Cmte Costa, 1496 Centro
Cuiabá, Mato Grosso

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Dulciyara Lopes, Drª
(65) 3023-9001
Tv Léo Edilberto Griggi, 75 Goiabeiras
Cuiabá, Mato Grosso

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Aprendendo técnicas para acabar com as dores nas costas

terça-feira, 28 de julho de 2009

O Pilates aplica exercícios apropriados, melhorando o condicionamento físico Com o passar do tempo, as pessoas começam a sentir dores no pescoço, na nuca e na lombar. Há que se ressaltar que as dores desenvolvidas na coluna, em especial na cervical, podem gerar dores de cabeça em 35% dos casos. Na maioria das vezes, a dor tem relação com alguns problemas de desvio da coluna.

Uma das formas para amenizar ou sanar de vez as dores, é o tratamento com exercícios físicos, principalmente fortalecendo os músculos abdominais para sustentar o tronco, mantendo as curvaturas fisiológicas da coluna e resistir à ação da gravidade.

O Pilates é um dos métodos capazes de aliviar as dores na coluna, pois aplica exercícios apropriados, proporcionando um bom condicionamento físico e mental, ampliando a força e o alongamento musculares, a flexibilidade das articulações e o equilíbrio.

“A utilização das técnicas de Pilates como método de alongamento tem sido reconhecida no mundo todo como uma excelente ferramenta para restabelecer e aumentar a flexibilidade muscular, proporcionando o alívio de dores na região lombar”, explica a fisioterapeuta e tutora do Portal Educação , Tatiana Leme.

Além das dores lombares, o Pilates também é propício para a gestante, pois auxilia a mãe para o trabalho de parto. Segundo o criador do método, o alemão Joseph Pilates, o desenvolvimento da estabilidade corporal é a chave para uma vida mais longa e saudável.

Fonte: Assessoria de Imprensa - Portal Educação

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