Massagem para aliviar dores nos pés Caucaia, Ceará

Os pés tem 26 ossos, 114 ligamentos, 20 músculos, alguns tendões. São eles que nos sustentam, suportando o peso do corpo. Apesar de ter uma grande quantidade de glândulas sudoríparas, a pele dos pés é muito seca. Veja mais no artigo abaixo.

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Massagem para aliviar dores nos pés

Os pés tem 26 ossos, 114 ligamentos, 20 músculos, alguns tendões. São eles que nos sustentam, suportando o peso do corpo. Apesar de ter uma grande quantidade de glândulas sudoríparas, a pele dos pés é muito seca. A planta do pé possui a pele mais espessa de todo o corpo e a sua vascularização é fundamental para o sistema circulatório.

Existem produtos para os mais variados tipos de problemas: esfoliantes e cremes nutritivos para pés secos; desodorantes e antitranspirantes, que evitam os mau cheiros e previnem a proliferação de bactérias; tonificantes contra a fadiga; creme nutriente que diminui o risco da formação de fissuras; corretor de calosidades para ser usado no local, que elimina as peles mortas e diminui as fricções, entre outros.

No Carnaval, os pés devem ter cuidados redobrados pois vão ser muito exigidos durante os bailes, blocos carnavalescos e os desfiles das escolas de samba.

A primeira providência é com a higiene. Quem vai tratá-los em casa, necessita de alicate para as unhas dos pés, lixa grossa, pedra-pome, bastão de madeira para as cutículas, acetona, creme hidratante, esmalte. Uma vez por semana, pode-se utilizar um esfoliante nos pés, para que a pele fique bem aveludada.

O trabalho básico é o seguinte: no banho, usar a pedra-pome com cuidado para alisar as regiões com calosidades simples, como a planta dos pés e os calcanhares. Depois do banho, se for necessário, cortar as unhas retas, mantendo os cantos livres para não encravar. Secá-los muito bem, principalmente entre os dedos para evitar o aparecimento de fungos.

Com o bastão de madeira, empurrar as cutículas. Alisar as superfícies do corte, com uma lixa grossa, cuidando para não alterar o formato da unha e nem eliminar os cantos.

Aplicar um creme hidratante e aproveitar para massagear bem os pés, os dedos, as cutículas, até o produto ter penetrado profundamente na pele. A seguir, limpar as unhas com a ponta de uma toalha umedecida com água. Os dedos devem ser separados com bolas de algodão. Em seguida, é só aplicar uma camada de base nas unhas. Depois o esmalte, na cor escolhida e deixar secar bem.

A cor do esmalte é uma escolha pessoal. E, usar esmalte nos pés e nas mãos, da mesma cor, não é obrigatório. As cores claras são discretas e disfarçam as imperfeições. As cores fortes são mais sofisticadas mas necessitam de maior manutenção. No Carnaval, vale até decorar as unhas com várias cores.

Antes de sair de casa, descanse com as pernas elevadas. Escolha sandálias confortáveis. Aquelas com plataforma e salto grosso ajudam a melhorar o equilíbrio. E, ao voltar da folia, os pés devem ser colocados em água morna com sal grosso, deixando-os em imersão. Após, uma boa massagem com um creme calmante. Também é bom dormir com as pernas um pouco elevadas para diminuir o inchaço.

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