Receita de salada Brasília, DF

Embora o pressuposto de comer salada seja o de manter o regime, quando ela é preparada com condimentos gordurosos, se torna uma ameaça calórica. Saiba como preparar as folhas garantindo o equilíbrio alimentar. A nutricionista Karina Gallerani recomenda alternativas light e saborosas.

Aabb-associação Atlética Banco do Brasil
(61) 3223-0078
Sces Tr 2, s/n, lt 16
Brasilia, DF

Dados Divulgados por
Aero Clube de Brasília
(61) 3225-9811
Sgas 903, Lt 77
Brasilia, DF

Dados Divulgados por
Cantina Da Massa
(61) 3226-8374
CLS 302 BL A, Lj 4
Brasilia, DF

Dados Divulgados por
Cafe Cancun
(61) 3327-1451
SCN Qd 2 BL D, s/n Lj 52; Liberty Mall
Brasilia, DF

Dados Divulgados por
Dragon King
(61) 3328-4030
SCN Q 5 BL A, Brasília Shopp Lj 223
Brasilia, DF

Dados Divulgados por
Le Français Restaurant
(61) 3225-4583
CLS 404 BL B, Lj 27
Brasilia, DF

Dados Divulgados por
Brasília Clube de Xadrez
(61) 3274-5375
Scrn 706/707 Bl D, s/n, en 12, s 301
Brasilia, DF

Dados Divulgados por
Haná Japanese Food
(61) 3242-7331
CLS 408 BL B, Lj 35
Brasilia, DF

Dados Divulgados por
Centro de Treinamento Esgrima Brasília
(61) 3242-5497
Sces Tr 1, s/n, lt 3
Brasilia, DF

Dados Divulgados por
Fuji sushi
(61) 3224-6255
SCS Q 7 BL A, Lj 64
Brasilia, DF

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Receita de salada

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Quem vive em guerra contra a balança também vive sonhando com um método milagroso para a perda de peso . O melhor mesmo seria dormir e, num passe de mágica, acordar com o corpo magro. Mais, na realidade, as coisas não funcionam assim. Até mesmo o mais saudável dos alimentos pode se tornar um perigo à saúde, dependendo da sua forma de preparo ou suas combinações , afirma a nutricionista do MinhaVida, Karina Gallerani.

Ela lembra que não existem alimentos bons ou maus, apenas regimes equilibrados e desequilibrados. Fazer dieta não é sinônimo de privação, mas um processo inteligente de se alimentar: a idéia é montar combinações na medida certa, a fim de se obter um emagrecimento saudável , diz Karina. Para evitar que você transforme pratos balanceados em ameaçadas calóricas, atente ás ciladas mais comuns à mesa e previna-se contra todas elas. ( Você está se alimentando bem? Clique aqui e descubra )

Temperos prontos na salada
As sala...

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